Todos pasamos por esto, yo también y hay veces que no sabemos ni que hacer y siento todo mi estómago bien hinchado.
Esta receta está super refrescante, es fácil de tomar y sabe deliciosa.
Características de los ingredientes para desinflamar la panza
La sandía: Es 92 % agua y también es un diurético natural, vas a necesitar tomar mas agua y más jugo natural cuando tengas la hinchazón o inflamación de tu estómago, porque tu pancita tiene que desechar todos los líquidos extras que tienes atorados.
Muchas personas piensan, que pues si ya me siento inflamada o hinchada no voy a tomar más agua, pero al contrario, tienes que alterar y tomar más agua y más jugos naturales para que tu cuerpo pueda eliminar todo eso.
El apio: Es un diurético buenísimo como la sandía, pero ha sido utilizado a través de los años para el estreñimiento y para acelerar el proceso de digestión.
El pepino: Es un diurético natural y tiene alto contenido de agua, todos los verdes van a ser diuréticos naturales.
El limón: Es como un laxante natural, entonces queremos que comience ese proceso de digestión en nuestro cuerpo.
El romerito: Este nos va ayudar a eliminar los gases que están en tu vientre.
RECETA:
- 1/2 sandia picada
- 1 mazo entero de apio
- 1 pepino
- 1 limon pelado
- 1/2 sandia picada
- 1 pepino cortado en rodajas
- 1 limon cortado en rodajas
- tiras de romerito
- 2 litros de agua
Se puede utilizar un extractor de jugos lento y la razón de esto es que voy a tener mi jugo por todo un día, y el extractor lento ayuda a que las enzimas se queden intactas por un período más largo.
Pero si no tienes un extractor de jugos lento, no pasa nada, puedes usar un extractor rápido o el que sea.
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